首の痛み、スマホ使用時の前かがみの姿勢に気を付けて 生活習慣も要因に
AI要約
首の痛みの原因としてスマートフォン使用時の前かがみ姿勢や生活習慣が挙げられ、長時間同じ姿勢を続けることが筋肉疲労や頭痛につながると指摘されている。医師は正しい姿勢の保持やストレッチの継続、症状がある場合は医療機関の受診を推奨している。
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スマホの長時間利用が若年層だけでなくシニア層にも広がっていることや、加齢による首の筋力低下や骨の変形も痛みの要因として注目されている。
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